Bonjour !

J'ai débuté mon intérêt pour le développement personnel en 2002 grâce à la pratique du Kungfu. À l'aide de cet art, j'ai pu développer des compétences dans la gestion de soi (gestion des émotions, confiance et estime) et j'ai également découvert une approche de la méditation de pleine conscience (mindfulness) j'ai recherché la gestion de soi (gestion des émotions, confiance et estime). En 2009 je commence un poste d'entraîneur dans le milieu sportif et je constate que le mental avait une place tout aussi importante et dans tous les niveaux. Arrive alors un intérêt grandissant sur le sujet, ce qui m'amène à me documenter davantage au fil des années. J'ai pu aider mes équipes à gérer leurs émotions avec une approche personnelle. C'est en 2020 que je franchis le pas en passant une première formation en préparation mentale pour poursuivre avec une formation comme préparateur mental expert avec la formation Focus, l'école de la préparation mentale. En 2023, je m'intéresse au bien-être et au développement personnel. Pour me former j'ai donc choisi l'Institut de Coaching International. Une école forte d'expérience de plus de 20ans. De nature empathique et à l'écoute des personnes qui m'entourent, je me suis toujours soucié de l'équilibre mental et du bien-être. C'est pourquoi, aujourd'hui, je souhaite partager mon approche.